試着室の鏡は太って見える？全身鏡の本当の体型は？

あれ?私こんなに太かったかな？

なんだかいつもより太って見える…。

試着室で鏡を見て、思ったことはありませんか？

逆に、試着したときはいい感じに見えたのに帰宅して着てみたら、鏡に映る姿がなんか違う。

なんて経験がある方も。

家の鏡と試着室の鏡は違うのか、本当の体型はどれ？

など気になることがたくさんありますよね。

そこで今回は、試着室の鏡は太って見えるのか、細く見えるのか。について、調べてみました。

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Contents

試着室の鏡は太って見える？ブランドごとに紹介
全身鏡で見る本当の体型は？
- 鏡で正しく自分の体型を見るには
- 試着の時に気をつけることは？
試着室の鏡は太って見える？全身鏡の本当の体型は？まとめ

試着室の鏡は太って見える？ブランドごとに紹介

試着室の鏡は太って見える。細く見える。

色んな声が上がっています。

ブランドによっても違いがあるようです。

なぜこんな違いがでるのでしょうか？

では、みていきましょう。

試着室の鏡は太って見える？

試着室の鏡で、太って見える理由のひとつとして考えられるのが、以下です。

鏡との距離
鏡を見る角度

「遠近法」ってご存知でしょうか？

遠いものほど小さく、近いものほど大きく見える。

絵画や、写真でよく使われる技法のひとつですね。

物との距離で見え方は変わってきます。

そして、

距離に加えて、見る角度も影響してきます。

スマホで自撮りをする時に顔を映す角度によって、盛れるときやびっくりするような顔になることがありませんか？

他の人に撮ってもらった写真でも、やけに足が短く見えたり、写真によってはスタイルがよく見えたり…。

不思議に思ったことはないですか？

これも角度と距離が原因です。

写真撮影でのスタイルは、広角レンズを使用したり、カメラを構える角度などで全然違ってくるのです。
カメラを胸の位置で持ち、カメラの角度を少し斜めに傾け、被写体の上の余白を多めに取って、下の余白は靴底ギリギリまで縮める。これを意識するだけで、一気にスタイルが良く見えるだけでなく、構図としても美しい写真が撮れるというのです。

引用元：マイナビニュース

出典：マイナビニュース

加工などをしなくてもこれだけの差がでていますね。

これと同じことが試着室の鏡でも起きていると考えられます。

「太って見える」と言われる試着室は、
鏡との距離が近く、まっすぐに鏡が設置されている所が多いようです。

照明などの影響もあるようですが、大きな要因と言えます。

これでは、距離が近い上に角度も急です。

鏡に映った自分の身体を上から斜めに見下ろすことになるので、

本来の身体の長さより短く見えて、太って見えてしまいます。

試着室の広さやカーテンの色・ライトなどによっても見え方の違いが出てくるようです。

ブランドによって違ったり、太く見える、細く見えるなど色んな声があるのも納得ですね。

ユニクロは細く見える？

結論から言いますと
「細く見える」という方が多いです。

みていきましょう。

ユニクロの試着室の鏡ってえっらい細く不自然に映るよね。

— moma (@moma_a_) March 31, 2016

今日さー
ヒートテックのジーンズ👖買いに久しぶりにユニクロに行ったのよ。車で50分かけて🚗試着した時は「おっ！細く見える✨これは買いだな」って思って家に帰ってきてまた試着したら全然細く見えなかった😢
ユニクロの試着室の照明とか鏡とかに細く見える仕掛けでもあるんかな⁉️

— いっちゃん♥️はずれクジ嫁 (@ms9z8UH60Na6sh6) October 24, 2022

細く見えることについては、こんな意見も。

ユニクロの試着室、何がやらしいて黒いカーテン背景にして鏡みるから目の錯覚で通常より細くみえてつい買ってしまう。

— ❄️HTMN❄️ (@PKMNiuin) April 20, 2018

これについては同じように検証されている記事もありました。

①肌色がよくみえる

ユニクロ試着室で、自分の顔を見ると、粗やシワ全て取れて肌色、顔色がかなりよくなります。

よって、気分がよくなるため、購買力が上がる。

②細見え効果がすごい

それにはきちんと理由がありまして、、

試着室が狭いから！！です。

縦ラインの細い試着室で試着すると、広い試着室より

目の錯覚で自分が細くなったかのように、細くみえるわけです。

　　　　　　　　　

引用元：高岡愛ブログ

鏡に映る自分と壁やカーテンのコントラストで縦ラインが強調され、目の錯覚で細く見えているようです。

ですがその反面、
「太く見える」「家の鏡より太く見える」
という声もけっこうあります。

ユニクロの試着室で見る自分の脚が太すぎてほんとにびっくりする。ほんとに引くレベル😥
ナフコの鏡が細く見えるだけかな？

正確な太さを写す鏡が欲しいね

— wacana (@maru15133) June 21, 2014

ユニクロの試着室の鏡がデブに映るのか、家の鏡が細く映るのかどっちだろ。

— 黒柴 (@wootaro) April 10, 2022

前から、ユニクロの店の鏡は実物より太くうつる…気がする。だからガッカリして買う気になれない。それが真実の姿だと言われればそれまでだが、家の鏡や、他の店の鏡より絶対太い！細く見える鏡でだまして買わせるよりは良心的だが、商売下手じゃね？そう思うの、私だけかなぁ。

— ChikaISM (@ChikaISM) April 28, 2015

同じユニクロでもお店や試着室にもよるのでしょうか。

総合的には、細く見えるという方が多かったですが、太く見えるという方もいました。

GUの試着室は太って見える？

「太って見える」「GUの試着室は太って見える」

圧倒的に多い意見でした。

GUの試着室、まじ直下みたいな鏡だし3倍くらい足ブサイクに見える、、、

— せき@56 (@Tomoaki___Maenu) November 22, 2022

GUにお買い物行って、ウキウキコーデ考えて、試着室の鏡で絶望した件について😭(一着も自分のもの買えなかった)

— くろとま(=^ェ^=) (@kurotoma55) February 1, 2023

太く見えてショックを受ける反面、それが逆に良いのでは？という声もあります。

GUの試着室の鏡は良い意味でも悪い意味でも夢を見させないというか、現実を見せられて絶望する。

— すーじー (@miketappp) March 12, 2020

GUの試着室の鏡、えぐスタイル悪く見える。
元々良くはないけど、試着室で悪く見えたら買う気失せるよな。
多分それが本来の姿やから買わんで正解やと思うけど。

— 握りこぶし榛名 (@haruna_n831) June 7, 2021

本当に似合うものを選ぶには、本来の姿で確認したいですよね。

でも、実際より太く見えていたらちょっと複雑な気持ちになりますね。

ZARAの試着室は細く見える？

「細く見える」という声がけっこう多いのがZARA

ザラのデニム試着したら痩せた？！ってくらい綺麗に見えるし試着室の鏡足長く見える気がしてるんるんだった、
一旦保留して買わなかったけど買えばよかったと後悔してる。。
外国サイズだから小さめのものがぴったりだしそれでも自分細いかもって錯覚する

— 雨 (@ssNooooo) October 31, 2020

ザラの試着室で着たものと部屋の鏡の前で着たものって同じに見えないよね

— スミレコ🥡🥢@麻婆豆腐好きと繋がりたい (@sumirecoconut) July 22, 2022

ZARAで試着3周した👗
いつもZARAで思うんだけど、ここの試着室の鏡ってちょっと細く映るから、購買意欲を高められてる。

— くれこ🧝🏻‍♀️ (@2021CLA) June 21, 2021

確かに、試着していい感じに見えたら買いたい気持ちも高まりますよね。

でも、こんな意見もあります。

この前初めて気づいたんだけど、ZARAの自分が細く見える鏡、嫌じゃないですか……？
試着なんて特に、ありーのー、ままをー、見せて〜〜〜😕と思ってしまった。

— 伊織 (@misyica) October 28, 2022

ザラの試着室、スタイルよくみえる鏡のせいで
めっさおれに似合う〜！！即買いだ〜！！！って服を買いまくっては

家で
似あわね〜！！！足みじけ〜！！！！髪型だせ〜！！！となって

めちゃくちゃ返品してしまう

— はちみつ🍯500人切り (@hati18g) August 9, 2021

これは私も経験したことがあります。

確かに、本当に似合っているかわからないのは困ってしまいますよね。

H&Mの試着室は細く見える？

「細く見える」という声が圧倒的に多いH＆M

H&Mの試着室の鏡、細く見える様になってませんか？
この前うっかりハイになってH&Mらしからぬ額をつっこんだ話します？

— 南海（なみ）ｖ(TπT)ｖ (@southseaheaven) May 29, 2016

絶対にH&Mの試着室の鏡は細く見える(笑)カーディガンと、ティシャツ買ってしまったよ！さっ、これから仲良しくんたちとアジアン料理へ！

— ♡あきみょん♡٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨* (@Jetiachan) July 31, 2012

H&Mの試着室の鏡は細く見えると思う…ちょっと照明も暗いし。
だいたい現実の自分に後で落胆する… https://t.co/PpEcWnRHFw

— Hal🕊 (@hal_31) April 15, 2019

こちらも細く見えるという意見が多いです。

そしてそれが困るという意見もありますね。

あとさぁ、Ｈ＆Ｍのさぁ、試着室、鏡歪ませて細く見えるようにしてんのやめて💢💢💢正しく判断できないから💢💢(　´ᾥ`　)

— 本格減量ｷﾞｬﾙおじ🌍 (@re_nnnnn128) December 26, 2015

私の経験では、ユニクロとGUは太って見える（ありのままの姿？）

ZARAとH&Mは細く見えることが多かったと思います。

ブランドやお店によってもずいぶん違いますよね。

細く見える効果のある鏡がある？

試着室の鏡についてはいろんな声がありますね。

実はこんなうわさもあります。

「細く見せる補正鏡がある。」

アパレルショップの試着室の鏡は細く見えるようになってるって都市伝説が昔からあるけどほんとなんかな

— みつか@🦀 (@boturinam) March 19, 2021

お店によってはそういう鏡あるらしいです。RT @sachico_jp 伊勢丹の試着室の鏡って、細く見えるように細工してある気がする。。。

— KOIDE_92HIKO (@KOIDE_92HIKO) February 11, 2011

私も聞いたことがあります。

そして、こんな経験もあります。

試着したとき鏡で見たらいい感じだったのに、いざ帰って着てみたら

「なんか違う・・・。」

これについては気になる方も多かったようで、海外でされたこんな検証も紹介されていました。

出典：ウラウラ＋

自宅の鏡と試着室の鏡の自分の映る姿を比較。

どうやら補正鏡を使用している店舗もあるということです。

こちらの記事では、日本にもある海外ブランドの試着室の鏡比較を紹介しています。

これは個人的な予想ですが、日本では海外に比べてあからさまな補正レベルの鏡を設置しているお店は少ないんじゃないでしょうか？

日本人は”太め体型”といえども欧米の女性と比べてかなり細身ですからね。上の実験の例のように露骨な鏡は少ないのかもしれません。

上の実験のH&Mの鏡は詐欺レベルなのに、日本のH&Mで現実を突きつけられた方がいらっしゃるということからも、設置している鏡の種類が日本仕様になっているという可能性もあります。

引用元：ウラウラ＋

こちらの記事では、
日本では補正鏡の使用は少ないようだとのことです。

細く見える試着室が補正鏡を使用しているかの真意はわかりません。

ですが、補正鏡は一般でも販売されているのであり得ない話ではないと思います。

様々な声からもわかるように、太く見えるという方も多いですよね。

照明や試着室の壁やカーテンなどで見えかたが変わったりしているように、細く見えるところは、効果を考えて工夫されているのかもしれませんね。

全身鏡で見る本当の体型は？

本当の体型を知るにはどうしたらいいのでしょう。

家の鏡でも、お風呂場や玄関、洗面所など場所によって鏡での自分の見え方って変わってきますよね。

明るさや鏡のある場所の広さなども影響してきます。

鏡で正しく自分の体型を見るには

鏡で正しく自分のスタイルを見るポイントをまとめました。

自然光で確認する
全身鏡でチェックする
鏡から距離を取って立つ
腰のあたりでカメラを構えて鏡に映る姿を撮影する

まず、照明で影ができたりしないように
自然光で確認できる時間や場所の鏡でチェックしましょう。

そして、
自分の全身がきちんと映る鏡で見ます。

のぞき込まないと足の方まで見えない鏡では、正しく全身は見れないですよね。

そして、可能であれば
鏡から距離を取って立ってください。

そうすることで、目線の角度が並行に近づき、鏡に映る自分を見下ろすことがなくなります。

さらに、撮影して正確な自分の体型を知るのも手です。

鏡から距離を取り、腰あたりの位置でカメラを構えて鏡に映る自分を撮影する。

客観的に自分の体型を見れるのでダイエット中などにもおすすめですよ。

試着の時に気をつけることは？

試着したときと帰宅してからの「なんか違う…。」を避けるには、

試着室の中だけで鏡を見ないで、カーテンを開けて離れてみてください。

できれば試着室を出て、自分を見るとベストです。

友人や家族と行って、客観的に意見を言ってもらうのもおすすめですよ。

せっかく新しいお洋服を買うのだから、自分の体型に合うものを楽しく選びたいですよね。